Bé tập Chánh niệm

Tâm nguyện của Ni trưởng Khiết Minh - Khai sơn hai Ni viện Mahāprajāpāti (Kiều-đàm-di), ở bang Bihar, Ấn Độ và chư Ni, khi mở trường từ thiện Mahāprajāpāti là giúp cho các em có con chữ, được đến trường đến lớp, đồng thời mục đích cao cả hơn là tạo cơ duyên cho các em thực hành giáo pháp an lạc hạnh phúc giác ngộ của Đức Phật Bổn Sư Thích-ca Mâu-ni.

Năm 2013 - 2017, trường Vaisali Mahāprajāpāti (Vaishali), trường Bodhgaya Mahāprajāpāti (Bodhgaya, Gaya), và trường Kolhua Mahāprajāpāti (thuộc Vaisali) lần lượt ra đời; số lượng học sinh từ 650 cho đến nay trên dưới 2500 em.

Trong 10 năm đầu, vào đầu mỗi buổi học, các em được Ban Giám hiệu và các thầy cô hướng dẫn thiền tập chánh niệm hơi thở 10 phút, sau đó đọc Ba quy y và Năm giới rồi vào học. Các em thực tập trước sân trường khi thời tiết tốt và trong lớp khi thời tiết không tốt. Các em quen dần và tự giác, hoan hỷ khi thực tập thiền và tụng đọc giáo pháp.

Ngoài việc thực tập mỗi sáng, hai năm trở lại đây, Quý Sư cô cùng Ban Giám hiệu trường họp cùng các thầy cô giáo quyết định nâng cao thời khóa thực tập chánh niệm cho các em vào buổi sáng mỗi Chủ Nhật hàng tuần.

Các em từ các lớp: Vỡ lòng, lớp 1-2, lớp 3-5 đến lớp 6-8 được Ban Giám đốc sắp xếp luân phiên thực tập thiền Chánh niệm hơi thở tại trường học hoặc tại Trung tâm Thiền quán Vipassana Mahāprajāpāti tại Ni viện Vaisali Mahāprajāpāti. Mỗi buổi có khoảng 150 - 200 em tham dự thực tập và được hướng dẫn trực tiếp từ các vị Giáo viên trợ giảng thiền phái Thiền sư Goenkaji.

Thời khóa tu tập bắt đầu vào lúc 08g00 và kết thúc 10g30. Suốt buổi tu học, các em được nhắc nhở chánh niệm liên tục.

08g00 - 08g30: Lắng nghe pháp thoại từ Thiền sư Goenkaji.

08g30 - 09g00: Các Giáo viên trợ giảng của thiền phái ngài Goenkaji giải thích, trả lời câu hỏi.

09g00 - 09g30: Giải lao, ăn nhẹ.

09g30 - 10g00: Nghe kể chuyện tiền thân đức Phật, chuyện ngụ ngôn, hoặc xem clip video về lợi ích thiền tập.

10g00 - 10g20: Ngồi thiền niệm hơi thở theo hướng dẫn từ Thiền sư Goenkaji.

10g20 - 10g30: Các vị thầy nhắc nhở, khuyến khích.

10g30: Nhận thực phẩm trưa, kết thúc buổi thực tập.

Với thời lượng tu tập phù hợp, nội dung thời khóa chất lượng nên mỗi buổi tu tập của các em tiến bộ trông thấy. Đời sống vật chất của các em còn đang thiếu thốn rất nhiều song đời sống tinh thần của các em được cải thiện tươi sáng, hạnh phúc, an vui hơn từng ngày, nhờ vào phương pháp thiền chánh niệm và sự chăm sóc tận tâm của các thầy cô.

Dưới đây là hình ảnh thầy trò trường Vaishali Mahāprajāpāti thiền tập cuối tuần: